منتديات الحب الكبير


 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 فوائد الابتسامة الصحية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
•ღ•Ťĥé КİŅĜ•ღ•
•ღ•Ťĥé КİŅĜ•ღ•


ذكر
عدد الرسائل : 120
البلد : مصر
رقم العضوية : 1
Personalized field : 0
البلد :
تاريخ التسجيل : 01/02/2008

مُساهمةموضوع: فوائد الابتسامة الصحية   الإثنين سبتمبر 08, 2008 4:55 am

فوائد الابتسامة الصحية:



- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.



- تساعد على تخفيف ضغط الدم.



- تنشط الدورة الدموية.



- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.



- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.



- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.



- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.



- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.



- تزيد الوجه جمالا وبهاء.



- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.



- صمام أمان من القلق والكبت.



- يخفف من حموضة المعدة.



- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية



- يساعد على إزالة التوتر العصبي.



- علاج لحالات كثيرة من الصداع.



- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.



- يقهر الأرق والكآبة.


- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.



- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.



الابتسامة والتجاعيد:


أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.



الابتسامة ونشاط العقل:



1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.


«®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®»ودمتم مبتسمين دائمااااااا«®°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•°®»




&& تحيتي &&

&& الأدمن*&&
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الذئب
مدير عام
مدير عام


ذكر
عدد الرسائل : 158
العمر : 20
البلد : الإمارات
الوظيفة : طالب
المزاج : Co0o0o0L
رقم العضوية : 10
البلد :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 09/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية   السبت سبتمبر 13, 2008 9:57 am

فعلا الابتسامة بتعمل كل ده Suspect


يبقى حابتسم كل يوم What a Face

_________________
الشجاعة تغلب العدد و الدليل ان الذئب يغلب اكثر من مئة خروف و بوجود راعيها




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-7oub.darkbb.com
لسعه شقاوه
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 26
العمر : 41
البلد : السعوديه
الوظيفة : طالبه /ثانوي
المزاج : نص اونص
البلد :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 26/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية   الإثنين أبريل 25, 2011 6:04 pm

Spoiler:
 
شكر ا
علي اهتممكم بن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لسعه شقاوه
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 26
العمر : 41
البلد : السعوديه
الوظيفة : طالبه /ثانوي
المزاج : نص اونص
البلد :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 26/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية   السبت يونيو 04, 2011 2:35 pm

]شكرا عاي اهتممكم[/color] afro والكم الشكرا وتوفق
king
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الابتسامة الصحية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحب الكبير :: منتديات الاسرة والمجتمع :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: